Le cannabidiol, ou CBD, est une substance active de la plante de chanvre qui aurait un énorme potentiel dans la guérison de nombreuses maladies psychiques et physiques. Contrairement au THC psychoactif, le CBD n’a aucun effet d’intoxication. Selon les connaissances actuelles, il n’y a pas non plus de risque de dépendance. C’est ce qui rend cette substance si précieuse pour les applications médicales.
Comment le CBD agit-il sur le psychisme ?
Le CBD agit sur le corps par le biais du système endocannabinoïde, un système de signalisation qui agit entre le cerveau et le corps. Il régule entre autres notre perception de la douleur, notre humeur, notre appétit et réduit les processus inflammatoires. Les récepteurs du système endocannabinoïde se trouvent à différents endroits de notre corps – dans le cerveau, dans le tractus gastro-intestinal, dans les cellules graisseuses et musculaires ainsi que dans l’ensemble du système immunitaire. Lorsque le cannabidiol se lie à ces récepteurs, ceux-ci sont activés et déclenchent une réaction dans les cellules concernées. Le CBD a un effet relaxant et anxiolytique et stimule également la production de sérotonine. Cette hormone améliore notre humeur et nous procure un sentiment de calme et de sérénité.
La DCB comme alternative naturelle contre la dépression
De nombreuses personnes souffrant de dépression prennent des antidépresseurs afin de réduire leur souffrance. Mais la plupart des médicaments provoquent malheureusement des effets secondaires indésirables tels que des problèmes sexuels, des troubles digestifs, de la fatigue, une prise de poids et d’autres symptômes. Le grand avantage du CBD dans son utilisation contre la dépression est qu’il s’agit d’une substance naturelle aux effets secondaires extrêmement limités.
Des études prometteuses
Une étude de 2005 avait montré que le cannabidiol active le récepteur de la sérotonine 5-HT1a, ce qui augmente le taux de sérotonine. L’extrait de la plante de chanvre a eu un effet antidépresseur chez les rats, qui a persisté jusqu’à une semaine après le traitement (étude de 2018). En outre, le CBD possède des propriétés neuroprotectrices et stimule la croissance des neurones. Dans une étude sur des souris, on a constaté que le CBD augmentait le taux d’anandamite dans l’hippocampe, ce qui peut conduire à la formation de nouveaux neurones. Ceci est important car la dépression s’accompagne souvent d’une réduction de la taille de l’hippocampe. Le cannabidiol pourrait donc contrecarrer ce processus.
Le CBD contre l’anxiété et les attaques de panique
Vivre avec de l’anxiété et des attaques de panique récurrentes représente un lourd fardeau pour les personnes concernées. Cela a un impact important sur différents aspects de la vie. La plupart du temps, les peurs se cachent derrière des expériences et des traumatismes qui sont stockés dans l’inconscient. Mais des facteurs héréditaires peuvent également jouer un rôle. De plus en plus de personnes ont recours aux produits à base de CBD pour traiter les troubles anxieux, car ils ont un effet calmant sur le psychisme et réduisent la sensation de stress. Bien que le CBD ne doive pas remplacer une thérapie, il peut être utilisé comme soutien. Qu’il s’agisse d’anxiété sociale, de peur de l’avion, de peur des examens ou d’autres phobies, la substance naturelle issue de la plante de chanvre aide à retrouver plus de sérénité et de calme intérieur dans les situations de stress.
Une étude allemande confirme l’effet anxiolytique
En 2019, l’université de Leipzig a mené une étude sur les effets du cannabidiol sur les troubles anxieux. Au total, 37 sujets souffrant d’anxiété sociale ont participé à l’étude. La moitié des participants a reçu du CBD, l’autre moitié un placebo. Résultat : dans le groupe qui a reçu la substance active, 17 personnes sur 19 ont présenté des scores d’anxiété améliorés. Même si l’étude est encore relativement peu concluante en raison du faible nombre de participants, les résultats sont très prometteurs. Ils montrent clairement le potentiel du CBD dans le traitement de l’anxiété.
Consommation et dosage du CBD
Le CBD peut être pris par exemple sous forme de gélules ou d’huile. En ce qui concerne le dosage, il est difficile de donner des indications générales, car il peut varier en fonction de la gravité de la maladie. Cependant, entre 50 et 100 mg de cannabidiol par jour est considéré comme une dose standard. Pour déterminer la quantité optimale pour vous, la meilleure stratégie est de commencer par quelques gouttes par jour et d’augmenter progressivement la dose. Observez attentivement si vous pouvez ressentir un changement. Si ce n’est pas le cas, la dose est peut-être encore trop faible. Pour obtenir l’effet le plus rapide, vous devez faire tomber l’huile sous la langue et la garder dans la bouche pendant environ une minute. Cela permet au CBD de pénétrer à travers les muqueuses et d’avoir un effet optimal.